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学会重点七小时护肤术,想黑都难

点击次数:   更新时间:15/05/27 16:53:05     来源:www.whhghzppf.com兰芝 iis7站长之家分    享:
   有很多人是一到夏季来临皮肤就黑了,涂了防晒霜,穿了防晒衣,自以为防晒工作做齐了,可是最后还是变黑了,真想大喊一声:夏天,还能不能一起玩耍了。事实上,这都是防晒工作还没完成造成的。看我们为大家总结的重点七小时护肤术,你想黑都难!
    早上七点:一觉醒来皮肤有点干干的,这个时候喝一杯番茄饮料,不仅能补水,还能起到美白、防晒的作用。番茄含97%的水分,并含有蛋白质、钙、磷以及丰富的维他命A、B1、B6等,是护肤佳品。
  早上七点半:再过半个点,别看时间短,防晒工作可别马虎。根据自己接下来的行程选择防晒霜。若只是在上下班的路上接触阳光的上班族,SPF值在15以下即可;在野外游玩、海滨游泳时,防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳,最好选用防水的防晒护肤品。此外,肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜,防止斑点的产生。皮肤偏深者,平日可采用SPF值为15的防晒品。
  早上九点到下午三点:早上九点到下午三点是户外紫外线辐射最高的时间,这时你如果在户外行走的话,必须换上防晒衣。建议你挑选一件纯棉质地衣裙。因为布料本身就有防晒指数,棉布的防晒指数最高。除防晒衣外,墨镜、防紫外线伞也是必要的。
   插曲,中午十二点:午餐时,一定要避免感光食物,如香菜、韭菜、酱油、白萝卜等,吃多了经紫外线照射易产生斑点,加重紫外线对夏日肌肤的伤害。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒营养素”,多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分,同时满足口腹之欲。
   下午五点半,五点半是下班时间,傍晚做做户外运动是最适宜的了。这个时候也要给你的头发防晒哦。要避免使用含酒精或甲醛的产品,以免头发变得更加干枯。而含薄荷清凉成分、温和保湿的全天然产品会是不错的选择
   晚上十点:晚上是修复肌肤的最好时间段了,而酸奶敷脸是晒后修复的不错主意。只需将化妆棉浸泡在酸奶中,然后取出贴在脸上10-15分钟。不仅可以增强皮肤对紫外线的抵抗力,还可以淡化晒斑。
    一天下来,重点做好这七个小时的防晒工作,你想黑都不给你机会。
小编:qian